Le numérique est magique.

Je suis plus productif, plus diverti, plus connecté.

Mais cette idylle s’est assombrie. Nous sommes chaque jour plus nombreux à exprime des doutes, ressentir une gêne.

Découvrez ici pourquoi et comment changer les choses.

Probablement comme vous, j’aime avancer.

Etre maître de mon navire pour progresser.

Et si tous nos efforts ne représentait que la moitié de l’équation ?

Découvrez ici comment devenir plus sage et surtout meilleur.

Probablement comme vous, le multitâche me permet d’être plus efficace

Aller toujours plus vite, quitte à dérailler ?

Découvrez comment cette méthode peut se retourner contre vous.

Les douches froides : la thématique la plus clivante après l’argent, la politique et la religion.

Il semble qu’ils aient deux camps irréconciliables : les fans et les détracteurs. Il y a peut-être vous au milieu : le dubitatif.
C’est ce que je me disais encore il y a quelques semaines avant de commencer un mois de douches froides de 5 minutes. Je suis arrivé à la conclusion que cela va bien au-delà d’être bien réveillé, de bonne humeur ou de muscler sa volonté.
Oui, la douche froide a réduit sensiblement mon stress, mais c’est allé beaucoup plus loin que je ne pensais. C’est devenu une philosophie de vie.

Probablement comme vous, j’aime le choix.

Toujours plus, quitte a en avoir trop ?

Découvrez comment l’abondance se retourne contre notre bien-être.

Probablement comme vous, j’aime le le travail bien fait et les gratifications.

Mais j’ai réalisé que je n’étais pas vraiment épanoui.

Découvrez pourquoi, grâce à l'étude la plus longue de l'humanité

Probablement comme vous, j’aime quand les choses sont simples.

Mais certains confondent la règle et l’esprit de la règle.

Découvrez comment 3 assiettes m’ont fait détester le minimalisme.

Probablement comme vous, j’aime porter de beaux vêtements.

Mais je suis allé un peu loin et j’ai changé.

Découvrez ici, comment un manteau 100% laine vierge merinos m’a réveillé.